- Home/
- Kerala State Exams/
- Article
Human Body: Diseases (മനുഷ്യ ശരീരം :രോഗങ്ങൾ), Download PDF
By BYJU'S Exam Prep
Updated on: September 13th, 2023
കേരള പി എസ് സി പരീക്ഷകളിൽ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമേറിയ വിഷയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മനുഷ്യ ശരീരം (Human Body). അതിൽ തന്നെ പത്താം ക്ലാസ്സുമുതൽ ഡിഗ്രി തലം വരെയുള്ള പൊതു പരീക്ഷകളിൽ മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് എണ്ണം വരെയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ നിന്നും അനുബന്ധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുമായി ചോദിക്കാറുണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിൽ കൂടുതലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുള്ളത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ രോഗങ്ങളെ (Human Body: Diseases) പറ്റി വിശദീകരിക്കാനാണ്.ഈ ആർട്ടിക്കൾ കേരള PSC LDC പരീക്ഷയ്ക്കും , കേരള PSC LGS പരീക്ഷയ്ക്കും & കേരള PSC ഡിഗ്രി പരീക്ഷയ്ക്കും പ്രധാനമാണ്.
Table of content
മനുഷ്യ ശരീരം (രോഗങ്ങൾ)
രോഗങ്ങൾ
ഒരു രോഗം എന്നത് ഒരു പ്രത്യേക അസാധാരണ അവസ്ഥയാണ്, ഒരു ഘടനയുടെയോ പ്രവർത്തനത്തിന്റെയോ തകരാറാണ്, അത് ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തെയോ ശരീരത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ ശരീരത്തെയോ ബാധിക്കുന്നു. രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തെ പാത്തോളജി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ് മൂലമാണ് രോഗങ്ങൾ പൊതുവെ ഉണ്ടാകുന്നത്.
ഡിഫിഷ്യൻസി ഡിസീസ്: ഭക്ഷണത്തിലെ ഒന്നോ അതിലധികമോ പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
കൂടാതെ, ഇതിനെ മൂന്ന് തരങ്ങളായി തിരിക്കാം:
- പ്രോട്ടീൻ ഊർജ്ജ പോഷകാഹാരക്കുറവ്
- ധാതുക്കളുടെ കുറവ് രോഗങ്ങൾ
- വിറ്റാമിൻ കുറവ് രോഗങ്ങൾ
പ്രോട്ടീൻ ഊർജ്ജ പോഷകാഹാരക്കുറവ്:
പ്രോട്ടീൻ-ഊർജ്ജ പോഷകാഹാരക്കുറവ് (PEM) എന്നത് പോഷകാഹാരക്കുറവിന്റെ ഒരു രൂപത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അവിടെ അപര്യാപ്തമായ കലോറി അല്ലെങ്കിൽ പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം. 1-5 വയസ് പ്രായമുള്ള നിരവധി കുട്ടികൾ ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നു.
രണ്ട് കാരണങ്ങളാൽ PEM സംഭവിച്ചു:
- പ്രോട്ടീനുകളുടെയോ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെയോ ഉപഭോഗത്തിന്റെ അഭാവം
- കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ അധിക ഉപഭോഗം
പ്രോട്ടീൻ-ഊർജ്ജ പോഷകാഹാരക്കുറവ് രണ്ട് തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കി
- a) മരാസ്മസ് b) ക്വാഷിയോർകോർ
മരാസ്മസ്
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയുടെ കുറവ് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ
- പേശികൾ ക്ഷയിക്കുന്നത് കുട്ടിയെ ചർമ്മത്തിലേക്കും എല്ലുകളിലേക്കും കുറയ്ക്കുന്നു
- മടക്കിയ തൊലി
- കുഴിഞ്ഞ കണ്ണുകൾ, മെലിഞ്ഞ മുഖം, കൈകാലുകളും വയറിന്റെ ഭിത്തികളും മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നു
- ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വളർച്ച മന്ദഗതിയിലാകുന്നു
- എഡിമയും ചർമ്മത്തിന്റെ പിഗ്മെന്റേഷനും ഇല്ല
ധാരാളം പുതിയ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ അടങ്ങിയ പോഷകസമൃദ്ധവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ മരാസ്മസ് സുഖപ്പെടുത്താം. സമീകൃതാഹാരം പോഷകാഹാരക്കുറവും മാരാസ്മസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റേതെങ്കിലും അപകടസാധ്യതകളും കുറയ്ക്കും.
ക്വാഷിയോർകോർ
ഭക്ഷണത്തിൽ വേണ്ടത്ര പ്രോട്ടീൻ ഇല്ലെങ്കിൽ സംഭവിക്കുന്ന പോഷകാഹാരക്കുറവിന്റെ ഒരു രൂപമാണ് ക്വാഷിയോർകോർ. ക്ഷാമം, പരിമിതമായ ഭക്ഷണ ലഭ്യത, കുറഞ്ഞ വിദ്യാഭ്യാസം (ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെ കഴിക്കണമെന്ന് ആളുകൾക്ക് മനസ്സിലാകാത്തപ്പോൾ) എന്നിവയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലാണ് ക്വാഷിയോർകോർ ഏറ്റവും സാധാരണമായത്.
ദരിദ്രരാജ്യങ്ങളിലാണ് ഈ രോഗം കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്. വരൾച്ചയിലോ മറ്റ് പ്രകൃതി ദുരന്തങ്ങളിലോ ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ഈ അവസ്ഥകൾ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അഭാവത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് പോഷകാഹാരക്കുറവിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ
ക്വാഷിയോർക്കറിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ
- ചർമ്മത്തിന്റെ പിഗ്മെന്റിലെ മാറ്റങ്ങൾ
- പേശികളുടെ അളവ് കുറഞ്ഞു, വയറിളക്കം
- ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നതിലോ വളർച്ചയിലോ പരാജയം
- ക്ഷീണം
- മുടിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ (നിറത്തിലോ ഘടനയിലോ മാറ്റം)
- കേടായ പ്രതിരോധശേഷി കാരണം വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അണുബാധകൾ
- ക്ഷോഭം
ആവശ്യത്തിന് പ്രോട്ടീനും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ ക്വാഷിയോർകോർ സുഖപ്പെടുത്താം.
ധാതുക്കളുടെ കുറവ് രോഗങ്ങൾ
ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രത്യേക തരം പോഷകങ്ങളാണ് ധാതുക്കൾ. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ അളവിൽ ധാതുക്കൾ ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോഴാണ് ധാതുക്കളുടെ കുറവ് സംഭവിക്കുന്നത്.
ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ, ശരീരത്തിന് ഓരോ ധാതുക്കളുടെയും വ്യത്യസ്ത അളവ് ആവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണം, ധാതു സപ്ലിമെന്റുകൾ, അധിക ധാതുക്കൾ കൊണ്ട് ഉറപ്പിച്ച മറ്റ് ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ധാതുക്കൾ ലഭിക്കും.
ധാതുക്കളുടെ കുറവുള്ള രോഗങ്ങളുടെ തരങ്ങൾ
പ്രധാനമായും അഞ്ച് തരം ധാതുക്കളുടെ കുറവുകളുണ്ട്: കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക്.
കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവ്: ഇത് കുട്ടികളിൽ റിക്കറ്റിനും മുതിർന്നവരിൽ ഓസ്റ്റിയോമലാസിയയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു
എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ബലത്തിന് കാൽസ്യം ആവശ്യമാണ്. രക്തക്കുഴലുകൾ, പേശികൾ, ഞരമ്പുകൾ, ഹോർമോണുകൾ എന്നിവയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെയും ഇത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. കാൽസ്യത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഉറവിടങ്ങളിൽ പാൽ, തൈര്, ചീസ് എന്നിവയും ബ്രോക്കോളി, കാലെ, ചൈനീസ് കാബേജ് തുടങ്ങിയ ചില പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ടോഫു, ധാന്യങ്ങൾ, ജ്യൂസുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കാൽസ്യം കൊണ്ട് ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
കാത്സ്യത്തിന്റെ കുറവ് കുട്ടികളിൽ റിക്കറ്റിനും മുതിർന്നവരിൽ ഓസ്റ്റിയോമലാസിയയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു.
കഠിനമായ കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പേശികളുടെ ഞെരുക്കം, മരവിപ്പ്, വിരലുകളിൽ ഇക്കിളി, ക്ഷീണം, മോശം വിശപ്പ്, ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയ താളം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ്: വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു
രക്തത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ശ്വസന പിഗ്മെന്റ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ രൂപപ്പെടുന്നതിന് ഇരുമ്പ് പ്രധാനമാണ്. ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ (ആർബിസി) കുറവിന് കാരണമാകുന്നു. ശരീരത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്ന മറ്റ് പ്രോട്ടീനുകളുടെയും എൻസൈമുകളുടെയും ഭാഗമാണ് ഇരുമ്പ്. ഇരുമ്പിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച ഉറവിടം മാംസം, കോഴി അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം പോലുള്ള മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ബീൻസ് അല്ലെങ്കിൽ പയർ പോലുള്ള സസ്യഭക്ഷണങ്ങളാണ്.
ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ബലഹീനതയും ക്ഷീണവും ഉൾപ്പെടുന്ന വിളർച്ച, ജോലിയിലോ സ്‌കൂളിലോ മോശം പ്രകടനം, കുട്ടികളിലെ സാമൂഹികവും വൈജ്ഞാനികവുമായ വളർച്ച മന്ദഗതിയിലാകുന്നു.
മഗ്നീഷ്യം കുറവ്
നൂറുകണക്കിന് രാസപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തിന് മഗ്നീഷ്യം ആവശ്യമാണ്. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, പേശികളുടെയും ഞരമ്പുകളുടെയും ശരിയായ പ്രവർത്തനം, പ്രോട്ടീൻ ഉത്പാദനം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രതികരണങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ നല്ല ഉറവിടങ്ങളിൽ പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ, ധാന്യങ്ങൾ, ചീര പോലുള്ള പച്ച ഇലക്കറികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ആരോഗ്യമുള്ളവരിൽ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ കുറവ് അസാധാരണമാണ്. കാരണം, മൂത്രത്തിലൂടെ മഗ്നീഷ്യം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാതിരിക്കാൻ വൃക്കകൾക്ക് കഴിയും. ക്ഷീണം, ബലഹീനത, വിശപ്പില്ലായ്മ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയാണ് ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ.
For More,
